VERBETER JE EIGEN GEZONDHEID
Personal coaching
Persoonlijke coaching
Wil je zelfstandig en snel aan de slag met een gezonde voeding en leefstijl? Zonder vast te zitten aan een abonnement? Heb je even een stok achter de deur nodig om goed met je gezondheid bezig te blijven? 1 Maand persoonlijke ondersteuning, afgestemd op je leef- en voedingsgewoonten kan dan erg interessant voor je zijn. Je krijgt wekelijks persoonlijke adviezen binnen je online dagboek en een online gesprek. Om direct mee in de praktijk aan de slag te gaan.
Workshops
Gezondheid & koken
Ga aan de slag met het maken van gezondheidsstappen die je op weg helpen naar een blijvend gezonde leefstijl. Of stel een groep tussen 8-12 personen samen en kook amen met een thema zoals bijvoorbeeld koolhydraatbeperkt. Koppel theorie en praktijk binnen de workshops en zet de kennis meteen om in je dagelijkse leven.
Cursussen
Gezonde leefstijl
Vul je koffer met veel theoretische en praktische kennis en ga hiermee zelfstandig aan de slag om je eigen gezondheidsregisseur te worden! De cursus bestaat uit 8 webinars waarbinnen theorie en praktijk worden gekoppeld. Je krijgt veel theorie en ‘gereedschap’ waarmee je zelfstandig aan de slag kunt gaan en je kennis direct in de praktijk kunt gaan omzetten.
Coaching
Afspraak maken
Heb je behoefte aan afgestemde adviezen op je gezondheid en/of leefstijl? Wil je direct handvatten om mee aan de slag te gaan? Heb je vragen over voeding en/of gezondheid? Dan kan een 30 of 60 minuten consult jou verder op weg helpen. Neem contact op door een e-mail te sturen en laat je telefoonnummer en vraag achter in het bericht, zodat er contact met je opgenomen kan worden.