Zijn oliebollen vetter dan appelflappen?

Ze zijn rond Nieuwjaar in grote aantallen te koop in kramen en winkels: oliebollen, appelbeignets, appelbollen en appelflappen. Maar hoeveel calorieën en vetten zitten daar nu in?  Het onderstaande overzicht kan je helpen bij het maken van een bewuste keuze.

 


                              PRODUCT                                                 CALORIEËN (KCAL)          TOTAAL VET (GR.)         VERZADIGD VET (GR.)


Appelbeignet                                         55 gr.                                   147                                                    11                                                 1,4

Kleine oliebol                                        65 gr.                                   161                                                      6                                                     1

Kleine oliebol met rozijnen                65 gr.                                   179                                                      6                                                     1

Appelflap                                            100 gr.                                   361                                                     22                                                  10

Appelbol                                             150 gr.                                   422                                                     23                                                  10


 

 

Misschien is dit bericht ook interessant om te lezen?

Hoe kom ik de feestdagen door met mijn goede eet-voornemens?

Lees verder

I.191218

 

Ook interessant?

Share This