Zijn oliebollen vetter dan appelflappen?
Ze zijn rond Nieuwjaar in grote aantallen te koop in kramen en winkels: oliebollen, appelbeignets, appelbollen en appelflappen. Maar hoeveel calorieën en vetten zitten daar nu in? Het onderstaande overzicht kan je helpen bij het maken van een bewuste keuze.
PRODUCT CALORIEËN (KCAL) TOTAAL VET (GR.) VERZADIGD VET (GR.)
Appelbeignet 55 gr. 147 11 1,4
Kleine oliebol 65 gr. 161 6 1
Kleine oliebol met rozijnen 65 gr. 179 6 1
Appelflap 100 gr. 361 22 10
Appelbol 150 gr. 422 23 10
Misschien is dit bericht ook interessant om te lezen?
Hoe kom ik de feestdagen door met mijn goede eet-voornemens?
I.191218